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  1. Le sommeil : un problème majeur de santé publique.

    Article - En français

    Le sommeil est un « réparateur » des forces physiques et psychiques de l'homme, et fait partie de l'ensemble de ses rythmes biologiques. un quart des français (et davantage les femmes que les hommes) souffre de troubles du sommeil.

    Pour y remédier, beaucoup ont recours à des tranquillisants et hypnotiques, qui utilises durablement, ont de nombreux effets secondaires.

    Une meilleure connaissance des mécanismes du sommeil et de ses propres rythmes ainsi que que l'adoption d'une bonne hygiène de vie peut permettre de remédier à ces troubles.

    Statistiques sur la consommation de somnifères, chez les adultes et chez les jeunes.

    Mots-clés Pascal : Sommeil, Nuit, Rythme biologique, Trouble sommeil, France

    Mots-clés Pascal anglais : Sleep, Night, Biological rhythm, Sleep disorder, France

    Notice produite par :
    CRESIF - Comité Régional d'Education pour la Santé d'Ile-de-France

    Cote : RAM750700144

    Code Inist : . Création : 199406.