logo BDSP

Base documentaire


Votre avis nous intéresse

Le réseau BDSP met en oeuvre un projet d'innovation et d'amélioration de ses services, dans le souci constant de proposer des contenus de qualité adaptés aux besoins des utilisateurs.

Identifier de nouvelles sources de financements est la condition nécessaire pour assurer la poursuite et la pérennité de cet outil unique qu'est la BDSP, tout en le faisant évoluer.

Pour définir un nouveau modèle économique, nous avons besoin de votre avis : merci de répondre à notre enquête (temps estimé : 5 minutes).

Participer maintenant
Participer plus tard J'ai déjà participé

  1. Vaincre les ennemis du sommeil.

    Ouvrage - En français

    Ce livre propose un programme complet pour vaincre les troubles du sommeil sans médicaments.

    Après avoir expliqué les stades du sommeil, l'auteur montre comment on peut modifier ses habitudes et ses attitudes pour contrôler l'insomnie.

    Il enseigne aussi différentes techniques de relaxation et propose des moyens efficaces pour créer un environnement propice au sommeil.

    Cet ouvrage traite aussi du décalage horaire, de l'apnée, de la narcolepsie, des somnifères ainsi que des troubles du sommeil spécifiques aux enfants et aux personnes âgées.

    Mots-clés Pascal : Sommeil, Trouble sommeil, Prévention, Stress, Maladie, Biofeedback, Médicament, Hypnotique, Enfant, Personne âgée, Sénescence, Ethanol, Douleur, Etat dépressif, Trouble anxieux

    Mots-clés Pascal anglais : Sleep, Sleep disorder, Prevention, Stress, Disease, Biofeedback, Drug, Hypnotic, Child, Elderly, Senescence, Ethanol, Pain, Depression, Anxiety disorder

    Notice produite par :
    FNG - Fondation Nationale de Gérontologie

    Cote : 11453, FN5720 SAN412 MOR

    Code Inist : 002B30A11. Création : 25/01/1999.