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  1. Self-report benefits of Tai-Chi practice by older adults.

    Article - En anglais

    Traduction en français : Les personnes âgées rendent compte des effets bénéfiques du Tai-Chi.

    Les personnes âgées qui s'inscrivent à des programmes d'exercices physiques ne désirent pas les continuer.

    Au FICSIT, à Atlanta des individus âgés de 70 ans et plus ont été répartis au hasard des trois groupes : Tai-Chi exercices d'équilibre individuels, apprentissage d'exercices de contrôle.

    Dans le cadre de l'évaluation du suivi sur 4 mois 130 personnes ont répondu à des questions lors d'entretiens afin qu'elles donnent leur opinion sur les bénéfices de leur participation.

    Les données indiquent que lorsque les personnes sentent qu'elles se contrôlent mieux physiquement et mentalement et que leur bien-être s'en trouve amélioré, elles sont plus motivées pour poursuivre les exercices physiques.

    Mots-clés Pascal : Vieillard, Exercice physique, Sport, Bien être, Motivation

    Mots-clés Pascal anglais : Elderly, Physical exercise, Sport, Well being, Motivation

    Notice produite par :
    FNG - Fondation Nationale de Gérontologie

    Cote : 10612

    Code Inist : 002B30A11. Création : 13/02/1998.